Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining mit speziellen Stöcken und kann von jedem erlernt werden. Es trainiert sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch 85 % der Muskulatur.
In den Kursen erfahren Sie die Grundlagen der Technik und erhalten Tipps zu Material und Training.
In den Lauftreffgruppen können Sie dieses dann mit Gleichgesinnten anwenden.

Lernen Sie mit uns Nordic Walking und gehen Sie nicht nur am Stock!